Родителите не винаги осъзнато шляпват детето. В повечето случаи това става, когато изгубят търпение или изпаднат в отчаяние. Понякога те могат да ударят детето само затова, че няколко пъти са му повторили, че това не трябва да се прави, а детето сякаш не ги е чуло.
“Всички родители знаят колко досадно и обидно е, когато децата не те слушат, но изходът от положението не е насилието”, твърди екип от специалисти.
Според резултатите от тяхното изследване, проведено по поръчка на Американската академия по педиатрия, 25% от семействата с двама родители шамаросват децата си поне веднъж седмично. Тези 25% са на мнение, че този метод на възпитание помага.
Но всъщност той има само повърхностен резултат, опровергават ги учените: “Като правило децата, които често са удряни от своите родители в качеството на възпитателен метод, започват да лъжат, в тях се развива детска агресивност, злоба и други отклонения от социалното им поведение. Тези деца не са в състояние да направят така необходимата и важна разлика между “доброто и лошото”, те по-често в сравнение с другите се държат неправилно зад “гърба” на родителите си. Следователно едва ли този метод на възпитание може да се определи като ефективен”.
Специалистите предлагат няколко алтернативни методи с далеч по-добри и трайни резултати:
1. Бъдете твърди и търпеливи - детето със сигурност ще ви чуе, ако говорите твърдо, но не с повишен тон.
2. Направете пауза - ако съобщите на детето си, че сега вие сте много сърдити и затова ще се върнете към този проблем по-късно, то в това няма нищо лошо. По-добре е да отложите за няколко минути разговора и да се успокоите, отколкото да приложите сила.
3. Учете децата си - вместо да наказвате детето за някаква постъпка, съобщете му, че не ви харесва, когато то прави дадени неща и го помолете те да не се повтарят. Ако все пак това се повтори, попитайте детето как да му помогнете да запомни, че това не трябва да се прави.
4. Бъдете позитивно настроени - например вместо репликата:”Колко пъти да ти казвам да си измиеш зъбите!”, използвайте ”Кажи ми, когато си готов със зъбите, защото и аз ще влизам в банята”.
5. Обяснявайте на детето, а не го заплашвайте - кратко обяснете на детето защо то трябва да се държи по този начин, а не по друг и какво може да стане, ако то не се държи правилно.
6. Стимулирайте детето – може да го постигнете с фрази като “Време е да си ходим. Побързай, искам да стигнем в къщи по-рано, защото…”
7. Бъдете гъвкави - ако детето ви попита нещо, бъдете гъвкави, опитайте се да намерите решение, което би удовлетворило и двамата.
8. Бъдете по-умните - ако някой от методите не се е оказал успешен, намерете друго решение на въпроса. Не е излишно да попитате детето как да му помогнете. Този въпрос непременно ще предизвика положителни чувства у него.
9. Сдържайте своята злоба - ако се отнасяте със злоба към детето си , ще го научите и то да постъпва така със своите деца, а и с всички около него.
Източник: zdrave.bg
Именно през тази част от годината най-много хора посягат към допълнителен източник на витамини – различните видове таблетки и сиропи.
Какви да изберем? Опасни ли са? Имат ли противопоказания?
Наричат витамините азбуката на здравия живот, защото:
А – повишава съпротивляемостта към заболяванията на дихателната система, съкращава продължителността на болестите, запазва кожата, костите, косата, зъбите и венците здрави, лекува пъпки, абцеси, язви.
В1 – витаминът за “бодър дух” нормализира нервите, мускулите, сърцето, намалява зъбобола, помага при прилошаване.
В2 – спомага за възможността да имате деца, запазва здрави кожата, косата и ноктите, подобрява зрението и съдейства за растежа.
В6 – предотвратява нервните и кожни болести, забавя стареенето, действа като естествен диуретик.
В12 – участва в кръвообращението, увелечава енергията, поддържа нервната система, повишава апетита при децата, съдейства за растежа.
В15 – понижава нивото на холестерол в кръвта, възстановява след отпадналост, предпазва от замърсявания, неутрализира желанието за консумация на алкохол и предотвратява махмурлука.
С – заздравява раните и изгарянията, понижава нивото на холестерола, предпазва от много вируси и бактерии, намалява образуването на тромби, увеличава продължителността на живота, намалява въздействието на алергените.
Д – помага при усвояването на калция и фосфора, действа подсилващо при заздравяване на костите и зъбите, предпазва от настинка, лекува конюнктивита, съдейства за усвояването на витамин А.
Е – забавя стареенето на клетките, повишава издръжливостта, предпазва белите дробове, разтваря тромбите, намалява умората , заздравява изгарянията, понижава кръвното, “пази” бременността.
F – регулира повишаването на нивото на холестерола, осигурява здрава кожа и коса, подобрява общото здравословно състояние, предпазва сърцето, спомага за намаляване на теглото.
К – помага за правилното съсирване на кръвта, предотвратява вътрешните кръвоизливи.
Р – укрепва стените на капилярите, предпазва от инфекции, лекува кървенето на венците.
РР – жизнено важен за синтеза на половите и други хормони, инсулина, за функционирането на нервната система и мозъка.
С какво е опасна авитаминозата?
Витамините са различни вещества, които се съдържат в храната в минимални дози, но без които нашият организъм не може да съществува нормално. В по-стари времена животът на хората е бил свързан с повече физически труд и те са изяждали до 5 кг различна храна на ден. Затова и съдържащите се в нея витамини са им били напълно достатъчни.
Днес нашето физическо натоварване е по-малко, ядем значително по-малко, неправилно или небалансирано и витамините не ни достигат. А без тях храната се усвоява по-лошо, имаме по-малко енергия, по-често боледуваме и живеем по-кратко.
Много от заболяванията и всички по-малки здравословни проблеми са предизвикани от недостига на един или няколко витамина:
• сухотата на кожата – недостиг на витамин С, В6, Н, А,
• кожни изривания – недостиг на В6, РР, А,
• изтощена коса – В6, Р, А,
• гадене – В1, В6,
• липса на апетит – А, В1, В2, В6, В12, Н,
• безсъние – В6, РР,
• склонност към инфекции – С, А,
• раздразнителност и безпокойство – С, В1, В6, В12, РР, Н,
• проблеми със зрението – А, В2, В6,
• чести стомашни разстройства – В12, РР, А,
• честа поява на синини – Р,
• кървене на венците – С, В6, РР.
С какво ни застрашава хипервитаминозата?
Трудно е да се предозират синтетичните витамини, но все пак трябва да се спазват указанията. За природните витамини, с изключение на А и D, това обаче не се отнася – прекомерните количества от тях от тях могат да доведат до натравяне. Появяват се сухота и сърбеж на кожата, главоболие, треска, гадене, повръщане. При хронично натравяне се появяват болки в ставите и безсъние.
При прекалена употреба на моркови или сок от моркови, в които има много каротин (витамин А) е възможен ксантоз – оцветяване на кожата и склерата на очите в жълто-оранжев цвят. Ако това е еднократен процес, не е опасно, но ако се прекалява постоянно, може да пострада черния дроб.
С витамин D понякога се натравят децата, които се лекуват от рахит. Появява се повръщане, силна жажда, спазми, повишава се кръвното, пулсът се забавя. Хроничното натравяне може да доведе до забавяне на развитието.
За какво тъгуват морските свинчета и… човекът?
Витамин С се счита едва ли не за най-важния сред всички витамини – ние се нуждаем от него като от хляба. Почти всички животни пряко го синтезират в своя организъм. Изключение правят само маймуните, морските свинчета и човекът.
Дневната доза от витамин С (50-100 мг) се съдържа в:
- един портокал със среден размер;
- половин грейпфрут;
- 5 ябълки;
- 150 г ягоди;
- 1 порция (ок. 200-250 г) варени картофи.
Хората, които постоянно вземат поливитамини, са застрашени от риска от образуване на камъни в бъбреците.
При всяка инфекция солите участват в неутрализацията на микробите, като ги покриват с кристалите си. “Кристализираните” микроби вече не оказват вреда и могат да се отстранят. Поливитамините са също соли, които атакуват “пришълците” и променените клетки на самия организъм.
За да се избегне риска, учените предлагат следната схема: да се приемат витамини 5-7 дни, после в продължение на 2-3 дни да се увеличи консумацията на питейна вода до 2 литра, като част от нея може да се използва за приготвяне на отвари или билкови чайове.
След това е необходима почивка в рамките на 5-7 дни: никакви витамини, никакви излишни течности. Ако този цикъл се повтори 3-4 пъти, той ще “прочисти” бъбреците.
Източник: zdrave.bg
Шоколадът е един от най-необходимите продукти за бременните жени. Според американски учени той влияе благоприятно на бременността, като защитава бъдещата майка от стрес.
Учените са наблюдавали в продължение на години бъдещи майки и в последствие техните деца, и са стигнали до извода, че те се раждат смели, весели и проявяват социална активност.
Лекарите обаче предупреждават, че колкото и да е полезен за бременните жени, с шоколада не трябва да се прекалява, защото може да предизвика алергия у детето.
Ако всеки ден похапвате черен шоколад, това ще намали с 69% риска от усложнения, свързани с повишено кръвно налягане и напълняване.
“Колкото по-черен е шоколадът, толкова по-добре. Колкото по-сладък, мазен и светъл е той, толкова по-малко теобромин има в него”, казва д-р Елизабет Триш. Теоброминът е ключовата съставка, която стимулира сърцето.
Черният шоколад е много по-полезен от млечния. Има диуретично действие, регулира кръвното налягане и действа като антиоксидант.
Източник: ezine.bg
Безсънните нощи, пелените, бибероните, приспивните песнички … Това ни изпълва с майчина радост, но и ни кара да се замисляме: “Не е ли по-добре да се върна на работа, та да отпочина малко?”. Връщането на работа винаги е важна и притеснителна стъпка за майката. Как бихте могли да направите по-лесен за себе си и за цялото си семейство този преход към „работния” начин на живот? Смятаме, че стъпките, които Ви посочваме по-долу, биха могли до голяма степен да намалят напрежението Ви:
1. Подгответе се предварително.
Разбира се, най-добре е когато сте успели да планирате своята бременност, раждането на бебето и майчинството още преди това да е станало факт. В съвременния свят се смята за добър тон да планирате дори тези лични неща от живота си.
Дори да не сте успели да планирате бременността си, веднага след като сте разбрали, че чакате бебе, трябва да се захванете с подготовката и планирането на живота си през следващата една година. Говорете с началника си и уточнете, какви са Вашите задължения на работното място и дали трябва да отпаднат или да бъдат заменени с други, какви са възможностите за намалено работно време и т.н. (не бива да подценявате своето здраве и здравето на бебето за сметка на работата). Освен това, не бива да изненадвате началниците си, когато просто няма как да прикриете вече бременността си, а фирмата тепърва трябва да се чуди кой ще Ви замества на работното място по време на майчинството. Уточнете с шефа си дали ще се наложи да обучите човек, който ще Ви замества, да предадете на друг колега проекти, които ще приключват по време на Вашето майчинство и т.н. Този начин на действие ще покаже, че сте екипен играч и смятате след време да се върнете на работното си място като такъв.
2. Дайте си време за преход.
Животът на една майка с малко бебе отстрани може да прилича на хаос – не е ясно кога е нощ, кога ден. Помогнете си да преминете към работния график на денонощието: Планирайте задачите си за седмицата така, че да преминете към обичайния режим “ден/нощ”. Ако вече сте свикнали да поспивате през деня, ще се наложи да се откажете от този навик. Уточнете кой ще се грижи за бебето Ви, когато започнете работа. Направете „тренировки” с детегледачката или с бабата – оставяйте ги сами за по няколко часа, за да видите има ли потенциални проблеми; Планирайте завръщането си на работа в средата на работната седмица – в сряда или четвъртък. По този начин първата Ви седмица на работата ще мине по-лесно за Вас.
3. Бъдете реалистка.
Недоспиването, притесненията за бебето и напрежението в работата са обективни дадености, които ще Ви връхлетят веднага след връщането Ви на работа. Вероятно ще намерите много промени на работното си място (нови процедури, нови технологии и т.н.). От значение е и фактът, че вече ще Ви се налага повече да се грижите за себе си – за облеклото си и за външния си вид. Хубавото е, че няма начин с времето да не се приспособите и да минете на нормален работен режим на живот.
4. Правилно започнете работата си като член на екипа.
Навлизайте в работата като професионалист. Колкото може по-бързо направете среща с ръководителя си, за да уточните какви промени са станали на работното Ви място, какви нови изисквания има към Вас и какъв работен график трябва да спазвате. Сега вече може да Ви се налага да тръгвате точно навреме от работа, защото ще вземате детето от детската градина и няма да можете да работите в събота и т.н. Уверете се, че ръководството правилно е разбрало тези обективни ограничения в работното Ви време, за да няма проблеми по-нататък. За да навлезете по-бързо в работата и да заемете мястото си в екипа, също така трябва да говорите и със своите колеги и подчинени.
5. Не прекалявайте с разговорите за любимото си бебе.
Разбира се, че Вашите колеги и колежки ще се радват за Вас и ще Ви разпитват за хубавото Ви бебе. Отговаряйте, хвалете се, но внимавайте да не направите любимото Ви детенце единствената тема за разговор, която можете да поддържате. Не всеки ще се вълнува като Вас за първото зъбче на бебето Ви, за подробностите на неговото хранене и къпане и друго, за което всеки горд родител с желание оповестява пред околните. Оставете тези подробности за близките си хора и приятелите си.
6. Отдайте се с отговорност на работата си.
Когато имате малко дете, винаги има вероятност да Ви извикат по спешност в къщи. Важно е да не прекалявате и да ползвате възможността да отскочите да видите детето си, само когато има важна причина за това. Опитайте се в работно време да насочвате вниманието си само за работата. Всеки родител се притеснява, затова уточнете с близките си да Ви търсят, само ако има някакъв реален проблем, а през останалото време сами да вземат решения относно грижите за детето.
По същия начин постъпвайте и в къщи. Извънработното си време отдавайте на семейството. Не позволявайте служебните Ви работи да отнемат от личното Ви време. Вършете си работата така, че да не Ви се налага да „носите домашно за вкъщи”.
Източник: www.karierist.com
Кои са всъщност най-разпространените заблуди за причините за безплодието и каква е истината зад тях. Ето нашият опит да ги определим:
Заблуда №1: от безплодие страдат предимно жените
Мъжете могат да страдат в еднаква степен от безплодие, както и жените. Доста са случаите, когато след раздялата на бездетната двойка, жената скоро забременява от друг мъж, а бившият съпруг няма деца и от други жени.
Заблуда №2: безплодието се предава по наследство
Ако жена от вашия род страда от безплодие или дълго време не може да забременее, това съвсем не означава, че проблемът е генетично обусловен. Всеки конкретен случай трябва да се разглежда индивидуално.
Заблуда №3: несъвместимостта в кръвните групи на партньорите пречи на забременяването
Всъщност не може и да става дума за несъвместимост на самите кръвни групи. Несъвместимостта на резус факторите може да влияе не на зачатието, а на износването и здравето на бъдещите деца (и то в никакъв случай не винаги!).
Заблуда №4: от безплодие страдат само тези, които преди не са имали деца
На специалистите е добре известен проблемът за т.нар. вторично безплодие, когато след раждането на едно или няколко деца не настъпва нова бременност поради едни или други причини.
Заблуда №5: ако жената няма оплаквания и гинекологът не открива проблем, тя не страда от безплодие
Може да са налице скрити здравословни проблеми, които лекарят не е в състояние да открие по време на първичния преглед, но които да влияят например на проходимостта на маточните тръби.
Заблуда №6: проблемите с месечния цикъл могат да бъдат причина за безплодието
Болезнените или нередовни менструации не са свързани с фертилността (възможността за зачатие). Те са по-скоро признаци за евентуално наличие на някакво заболяване (например ендометриоза). Нарушенията в менструалния цикъл (освен неговото пълно прекратяване) не влияят на настъпването на бременността. Главното условие е наличието на овулация (на 12-14 ден от цикъла).
Заблуда №7: стресът може да е причина за безплодието
Точно обратното - стресът най-често се явява следствие от множество неуспешни опити за забременяване. Ако се отпуснете и престанете да се тревожите, вашите шансове да успеете ще се увеличат.
Заблуда №8: способността на мъжа за зачатие се определя от състава и количеството на спермата
Качеството на спермата, също както и количеството и степента на активност на съдържащите се в нея сперматозоиди, не са постоянна величина. Върху тях влияят както фактори, произтичащи от общото здравословно състояние на мъжа, така и други причини – например приемането на някои лекарства.
Заблуда №9: нередовният секс е възможна причина за безплодието
Безплодието не е дотолкова тясно свързано със сексуалното поведение. За зачатието не е необходим чест секс, тъй като спермата, попаднала в организма на жената, остава активна през следващите 48-72 часа. Шансовете за зачатие, разбира се, са по-големи в периода на овулация.
Безплодието е преди всичко медицински проблем, а не генетичен, психичен, сексуален и т.н. Няма основание за притеснения, ако бременността не настъпва дори и две години след началото на съвместния ви живот при липса на предпазни средства. За да откриете истинските причини за безплодието, задължително трябва да потърсите на първо място консултация със специалист-гинеколог.
Източник: zdrave.bg
Това заяви д-р Галя Йорданова, шеф на дирекция “Договаряне, методология и контрол в извънболничната медицинска помощ” в НЗОК.
Едната от новите ваксини ще бъде против пневмококови инфекции, а другата- комбинирана петвалентна имунизация, която е по-пречистена и намалява риска от усложнения.
Както и през предишните години, децата до 18 години са освободени от потребителска такса.
Техните имунизации и реимунизации се извършват след преглед от личния лекар и са съобразно Имунизационния календар на Република България.
Профилактичните прегледи при децата от раждането до навършването на 18 години се правят по програма „Детско здравеопазване”.
Имунизациите винаги се извършват само и единствено от личния лекар, без значение от това дали детето се наблюдава от личния лекар или от специалиста по детски болести.
При общопрактикуващия лекар цената на профилактичния преглед при деца е повишена и тя се доближава до цената на профилактичния преглед, извършена при специалиста по детски болести. Това е един сериозен финансов стимул, коментира д-р Йорданова. Повишението е над 2 лв.
От 2010 г. пациенти със сърдечни и съдови имплантанти и трансплантанти подлежат на диспансерно наблюдение от лекар специалист по кардиология, детска кардиология и/или от съдов хирург.
„До 2009 г. тези пациенти се консултираха със специалист по общия ред. Сега ще е достатъчно едно направление издадено от личния лекар към специалиста, за да може до края на живота да бъдат наблюдавани от тях. Това се отнася за деца и възрастни. Обемът на изследванията и броят на посещенията при специалист е значителен и в зависимост от обективното състояние на пациентите , с оглед проследяване на тяхното състояние”, каза д-р Йорданова.
Предвидени са също така и ехокардиография, доплерова сонография, холтер-мониториране на деца и възрастни, освен прегледа при специалист и когато е необходимо, и други специализирани дейности и изследвания.
По програма „Майчино здравеопазване” се запазват правилата по наблюдението на бременните.
Източник: puls.bg
Много хора смятат, че Нова Година е семеен празник.
Ако и вие сте на това мнение, възползвайте се от нашите “сценарии” за посрещане на празника в домашна обстановка.
Двама или романтика и уют
Този вариант е подходящ за младоженците, които все още не са успели да се насладят на общуването си един с друг или за тези семейни двойки, които работят напрегнато и нямат време да бъдат насаме.
В този случай вие трябва да украсите коледната елха и цялата къща с лампички, свещи, гирлянди и всевъзможни други мили украшения. Това ще ви помогне да създадете необходимата атмосфера за празника.
Следващата ви задача е да приготвите няколко вкусни ястия. Когато сте само двама и това не е толкова трудна задача.
Третото нещо, което трябва да обмислите, е “културната” програма. Разбира се, можете да разчитате на телевизията, но най-добре е да се запасите с новогодишни филми. Например:
- Miracle on 34th Street: Във филма се разказва за малко момиче, което среща истинския Дядо Коледа, в когото отдавна е престанала да вярва.
- The Sound of Music: Без този музикален филм англичаните не могат да си представят Коледа!
- A Christmas Story: Една весела комедия, истинска класика в жанра.
При избора си на филми, можете да се вслушате в съвета на холивудските звезди. Лайза Минели предлага на всички да гледат нейния любим филм Meet Me in St. Louis. Този трогателен мюзикъл няма да остави никого равнодушен. Джим Кери обожава How the Grinch Stole Christmas!, който показва как Коледата може да пробуди у хората както най-добрите, така и най-лошите им качества. А Упи Голдбърг обича A Christmas Carol и заявява че това е най-добрият филм за Коледа в историята на цялата кинематография.
Семеен празник или да поиграем.
Това е подходящ избор за хората с малки деца. В този случай основната задача на домакините е да направят така, че и децата, и възрастните да прекарат добре празника. За тази цел, след обилната вечеря, може да се играят различни игри.
Например:
- Всеки от присъстващите записва на отделен лист заглавията на 10 книги, филми, песни и т.н. Листчетата се събират и поставят в шапка. Всеки изтегля по едно. Неговата задача е да покаже на присъстващите написаното без думи – само с жестове и мимика. Този, който познае, изтегля следващото листче. Играта се усложнява, когато се постави лимит от време. Накрая се преброяват отгатнатите заглавия и победителят получава награда.
- Всеки един от членовете на семейството написва 10 имена на знаменитости, които са добре известни на всички. Листчетата отново се поставят в шапка и по ред всеки си изтегля по едно. Задачата е да се даде кратко описание на човека без да се дават точни имена, инициали, конкретни дати или географски названия. За една минута трябва да се направи качествено описания на човека. Награда получава този, който е отгатнал най-много имена.
-“Котаракът на съседа”. В тази игра могат да участват и децата, и възрастните. Целта е да се описва котарака, като се използват думи с букви, подредени по азбучен ред. Например: “Котаракът е активен и се казва Алекс”. Следващият трябва да продължи: “Котаракът е бърз и се казва Борис” и т.н. който не може да продължи веригата, изгаря и отпада от играта. А който остане последен, получава награда.
- “Да /Не” . Всеки получава по 5 кибритени клечки и си измисля дума. Присъстващите са разделят по двойки. Вторият играч трябва да задава въпроси за да отгатне думата, а първият трябва да отговаря на въпросите без да използва “да” или “не”. Ако някой без да иска поизнесе една от тези думи, той дава на партньора си една от своите клечки. Когато думата се отгатне, партньорите се сменят. Печели този, който запази най-много от собствените клечки.
Купон за приятели.
Можете да изберете варианта на маскарад, но тематичен. Например празник в детската градина. Тогава всички трябва да се облечени като зайчета, мечета, джуджета и т.н. Това облекло несъмнено ще способства за прекрасното настроение на всеки. Направете си снимки, потанцувайте.
Спомнете си любимите ястия от детството. Нека всеки от вас да приготви едно от тях.
Ако “детският вариант” не ви е по вкуса, изберете следното:
- Нова Година в стил диско: блестящи коктейли, музика в стил 80 години и цяла нощ танци.
- Нова Година на Олимп: всички са облечени като древногръцки богове и ядат полулегнали на пода. Културната програма е ролеви игри, основаващи се на древногръцките митове.
- “Най-смелата” Нова Година: облечете най-смелия си тоалет, който може да роди вашата фантазия. Представете си, че сте моделиер (само за една нощ) и участвайте в конкурс. В този случай се препоръчва тайно гласуване. То още повече ще засили емоциите и възбудата!
Източник: lekar.bg
Все повече родители се сблъскват със следния проблем: речниковият запас на малките деца е пълен с доста неприлични думи. Къде да търсим причината за това? В детската градина, училището или в семейството?
Често тези думи, произнесени от устата на детето, поставят родителите в “небрано лозе”. В прилив на гняв или по време на разговор с приятели, детето съвсем неочаквано изрича доста неприлични думи. “Откъде си ги научил?”, хващат се за главата родителите.
За съжаление, това не може да се избегне. Рано или късно почти всяко дете научава тези мръсни думи.
Защо? На децата им е присъщо да слушат какво си говорят възрастните и няма училище или детска градина, които да попречат на това. Телевизорът за съвременните деца е един от основните “учебници за живота”. Те са готови с часове да стоят пред него и да попиват всяка чута дума. След това, в детската градина, те разменят впечатленията си и се завръщат у дома с още по-голям запас от изрази и думи, които толкова много шокират родителите.
Вежливите изрази от рода на “бъдете така любезни”, “с ваше позволение” не намират място в детския речник. Там властва лексиката на американските супер герои. В общуването си с връстниците те употребяват думите, които са чули от популярните филми и телевизионни предавания.
Няма никакъв смисъл да се забранява на детето да гледа телевизия. Остава само едно - да му се въздейства с личния пример. Често възрастните не забелязват, че учат детето си на някои изрази. Децата усвояват определения речников запас от родителите, близките, от приятелите си, а след това спокойно си го предават едно на друго.
Обикновено децата започват да използват “мръсните думи”, когато тръгнат на училище, но понякога и по-рано. Те просто искат да подразнят останалите или ги използват като ново оръжие срещу агресията.
Как да повлияем на детето си?
Чувайки неприличните думи, някои възрастни започват да се смеят. Други молят те да бъдат повторени – “на бис”. Това не трябва да се прави в никакъв. случай. След подобна реакция детето ще повтори думите и в друга компания, за да я разсмее. И тогава ще ви бъде доста трудно да се карате на детето си за това, за което вече сте го насърчили.
Не трябва да проявявате ответна агресия. Не се карайте на детето, не го заплашвайте. Спокойното общуване притъпява детската агресия. С това вие ще му покажете, че няма нищо страшно, забранено и екстравагантно в неговото поведение. Ако няма ответна реакция, на детето ще му стане скучно да повтаря все още неразбираемите за него думи.
Ако самите вие използвате неприлични думи или просто ги чуете от други хора в магазина, в градския транспорт и т.н., бъдете напълно уверени, че вашето дете веднага ще ги “запечата” в съзнанието си. Затова по-добре се опитайте да го разсеете с нещо друго. Привлечете вниманието му върху нещо, което става зад прозореца, с някаква по-ярка информация, която да засенчи “излишните” думи. Ако детето вече е чуло думите, задължително ги коментирайте. Пояснете, че възпитаните хора не говорят по този начин.
Ако неприличните думи вече са се превърнали в норма на общуването, вие задължително трябва да предприемете следните стъпки.
1. Постарайте се да накарате детето да бъде откровено с вас. Това ще му позволи да ви признае откъде е научило тези думи и защо ги използва.
2. Обяснете на детето, че е неприлично да се произнасят тези думи. Ако във ваше присъствие то произнесе неприлична дума, извинете се вместо него и сменете темата на разговора. Спазвайте правилото да хвалите детето в присъствието на други хора, но да му се карате насаме.
3. Не забравяйте ,че детето е нащрек и затова внимавайте как се изразявате, дори когато смятате, че то не ви слуша. Мълчаливият упрек от ваша страна понякога е много по-действен, отколкото потокът от обиди.
4. Ако детето сквернослови и подражава на приятелите си, опитайте се да поговорите с техните родители – заедно с тях вие по-лесно ще се справите със създалото се положение.
5. Опитайте са да разберете дали зад неприличния език на детето не се крият някакви по-сложни проблеми. Често зад “смелите” думи се крие слабост, стремеж за самоутвърждаване и обида.
6. Бъдете търпеливи. Възрастта на ината и грубостта отминава и детето ще забрави как ви е карало да се червите пред вашите съседи и приятели. Но само в случай, че вашите уроци по неговото възпитание са били наистина мъдри и справедливи.
Източник: tia.bg
Ако не знаете какво да подарите на семейството и приятелите, този материал може да ви помогне. Предлагаме ви едно кратко ръководство за организация в предпразничната шопинг-“лудница”.
1. Всеки заслужава еднакво?
Случвало ли ви се е да купите подаръци за родителите си и да се окаже, че баща ви ще получи по-евтин подарък от майка ви? Това ви е накарало да се почувствате виновна и да тръгнете да търсите още нещо, което да покрие разликата в цената? Голяма грешка.
При подаръците става въпрос за вложен смисъл, не за пари. Цената на вложеното чувство далеч надхвърля пазарната цена. Когато купувате подарък, се фокусирайте върху значението, което той ще има за получателя, а не върху това колко струва в сравнение с останалите подаръци.
2. Това ми харесва на мен
Купувате на любимия розова вратовръзка с ясното съзнание, че на него няма да му хареса? Да харчите пари за подаръци, чийто ефект е “под въпрос” е все едно да си хвърлите парите в кофата за боклук. После вие ще чувствате вина, че сте заложила на нещо, за което сте знаела, че няма да бъде харесано, а той ще се почувства разочарован и също – донякъде виновен, че няма да носи подаръка ви.
Празниците не са времето да се опитвате да разширите и промените вкусовете и интересите на някой. Най-добрите подаръци са тези, които показват зачитане на начина на живот и навиците на получателя.
3. Подаръци и още подаръци, и още подаръци…
Имате голямо семейство или многобройни приятели. Чудесно! Но за всички ли трябва да купите подарък? Съвсем не. Направете списък на хората, на които задължително трябва да подарите и фиксирайте цена. Това ще ви помогне да се предпазите от шопинг-еуфорията и прекаленото разточителство.
4. Изненада! Получих подарък!
А ако приятелка ви е купила подарък, а вие не сте? И ако освен това е вложила много чувство в него? Разбира се, би било добре да избегнете подобна ситуация, но не бива да се чувствате длъжна да върнете жеста. Покажете благодарността си, като заведете приятелката си на кафе или бар или пък й изпечете домашни курабийки или баница. Защо не?
5. А шефа? А колегите?
Може ли да направите подарък на шефа си, без това да изглежда тъпо? Да! Ако искате да го направите, направете го. Само внимавайте подаръкът да не е твърде личен или твърде скъп, за да не се изтълкува погрешно. Може да му подарите филм на DVD или диск с музика, например.
Ако пък колектива ви е голям и сплотен, може да пробвате това, което правят децата в училище – всеки купува един подарък да определена, предварително уточнена, стойност, написвате имената на всички на листчета, разбърквате ги и всеки си тегли едно име. Хем забавно, хем икономично.
6. Направете проучване
Смятате, че е лесно да изберете перфектния подарък за някого, когото познавате от години? Вероятно ще установите, че не е съвсем така. Често е много по-трудно да направим подарък на най-близките ни и скъпи хора, защото се оказва, че през годините вече сме им подарили всичко, за което можем да се сетим.
Ако закъсате по този показател, задайте си следните въпроси:
- Какво обича да прави той/тя през свободното си време?
- Споменавал/а ли е напоследък нещо, което би искал/а?
- Какво обича да носи напоследък (злато, сребро, шалове, шапки)?
И не забравяйте правилото: подаръкът е влагане на смисъл и чувство, не харчене на пари. Дори една коледна картичка, със специално посвещение, може да стопли нечие сърце много повече, отколкото всички луксозни подаръци от шопинг-центровете, взети заедно.
Хлапетата в столицата дори вчера се радваха на първите снежинки. За жалост обаче, именно децата са първата жертва на капризите на времето.
Лято през уикенда и истинска зима още в понеделник. Сривът на температурите може да ви изкара от релси, дори да сте здрав като скала. Леденият фронт обаче е най-опасен за крехките малчугани, предупреждава епидемиолог номер 1 д-р Ангел Кунчев. И първият им сблъсък със студа може да ги прати за седмица на легло - с треска, кашлица и зачервено гърло. Ето как да им спестите “срещата” с антибиотика и сиропа за кашлица.
Свръхдоза витамини
Имунитетът е слабото място на малчуганите. А най-ефективният начин да го подсилите е с витамини. Дали ще им ги давате на таблетки, или ще им ги сервирате за вечеря - изборът е ваш. Все пак лекарите са на мнение, че естественото е най-добро. Затова, вместо да се редите на опашка в аптеката, по-добре минете през пазара. Какви полезни продукти за децата ви има там? На първо място портокали, лимони, киви и грейпфрут - най-сериозните източници на витамин С. Факт е - недостигът му срива имунитета и прави децата уязвими на атаките на студа. Само с витамин С обаче няма да преборите ледената вълна. Трябват ви и витамини от групата В. Има ги в месото, рибата и яйцата. Най-добре е да комбинирате приема им. Как става най-лесно? Като сутрин за закуска, вместо сандвич например, сервирате на детето омлет с чаша фреш от портокал. И чак тогава го изпратите на студа.
Железен имунитет
Ако витамините са закуска, то на вечеря заредете детето с желязо - за “железен” имунитет. Хлапетата, които не приемат достатъчно от него, имат по-бавна обмяна на веществата, по-слаб имунитет и са по-лесна плячка за простудите. Те често са бледички и бързо се уморяват след бесните игри на площадката. Хубавата новина е, че лесно ще зачервят бузките, ако им предложите по-балансирана диета. Едва ли ще се преборите с тях и ще успеете да ги убедите да хапват лапад и спанак. Затова заложете на сигурното - почти всяко дете обича да си хапва месо. Само че сменете кюфтето с пилешка пържола, свинското - с телешко и шунката - с риба тон.
Забранете десерта
Всичките ви усилия да “заредите” хлапето с витамини и микроелементи ще “отидат на кино”, ако след здравословната вечеря му предложите вафла за десерт. Може би и вие се заблуждавате, че в студеното време многото калории са добра застраховка срещу болестите. Е, не е вярно. Мазното и сладкото не са приятел на детския имунитет. Затова тортата, вафлите, безалкохолните и чипсът могат само да навредят. Особено сега, в студеното време, когато организмът на детето ви е в стрес. Ако малчуганът ви е почитател на плодовете, предложете му от тях за десерт. Ако ли пък не - дайте му кисело мляко със сладко или мед.
Течен сапун и мокри кърпички
Мие ли ръцете си редовно детето ви? Най-вероятно не. Спокойно - нормално е. Повечето хлапета са на “вие” с хигиената. И така и не могат да разберат защо трябва да мият ръцете си по 20 пъти на ден. Е, трябва - защото в студа заразите най-често се предават чрез тях. Как да се преборите с мързела на хлапетата в банята обаче? Купете на малчугана си нов течен сапун. Има с картинки на всички любими детски герои и със страхотни аромати. Сложете новия сапун на видно място в банята и нека хлапето знае, че той е специален и само негов. Така миенето на ръцете ще стане приятен ритуал. Само сапунът обаче не стига - ако детето ви ходи на градина или училище, ще ви трябва допълнителна “екипировка”. Заредете малчуганите с мокри кърпички - те ги обожават, съветват педиатрите.
Зачервени бузки
Вятърът е най-големият враг на детето в студа. Вихрушката от север не бива да вледенява ръчичките и бузките им. Защото така се намалява притокът на кръв. А следователно - и на защитните кръвни тела, които пазят мъниците от вирусите. Във време като сегашното децата не бива да излизат без шал и ръкавички, подчертават педиатрите. И най-важното - без шал. Тъй като вдишването на ледения въздух директно атакува имунната система, която работи най-добре на температура от 37 градуса. Освен гърлото, в студовете много уязвимо е и нослето. За да сте сигурни, че детето ви няма да започне да “влачи хрема”, правете му промивки със солена вода или физиологичен разтвор. Най-добре е да почиствате нослето два пъти на ден - сутрин и вечер. В студа, разбира се, страшно важни са и топлите обувки. Но вие сигурно вече сте се погрижили за тях.
Лека нощ, деца!
Когато навън “дърво и камък се пукат”, децата трябва да си лягат със Сънчо, убедени са педиатрите. Най-добрата “храна” за имунната система си остава почивката. Децата трябва да спят около 10 часа, за да са устойчиви на вирусите и простудата. Задължително е обаче мъниците да си почиват в проветрена и чиста стая. Подплашени от студа, не правете грешката да надувате отсега радиатора “на макс”. Жегата от печките изсушава лигавиците на носоглътката и ги прави идеална плячка на вирусите. В спалнята на детето трябва да е около 20 градуса. А най-добре е през студените месеци да използвате овлажнител за въздух, съветват лекарите.