Децата придават смисъл на живота на родителите си и го правят по-разнообразен, понякога дори хаотичен и малко напрегнат. Но въпреки всички трудности и множеството задължения, наличието на децата удължава живота на родителите твърдят учените. Майките боледуват по-рядко (включително от някои видове рак) в сравнение с бездетните жени, а мъжете с деца живеят два пъти по-дълго – рискът от преждевременна смърт при тях е с 35% по-нисък в сравнение с техните бездетни връстници, съобщава American Journal of Epidemiology.
Емили Грундю и Айнщайн Кравдал, учени от университетите в Лондон и Осло са анализирали данните за 1,5 милиона мъже и жени на възраст от 45 до 68 г. Те са анализирали повече от 60 000 случаи на смърт и са се опитали да установят евентуалната връзка между семейното положение и количествата на децата от една страна, а от друга - да я съпоставят с продължителността на живот при родителите.
“Рискът от смърт зависи не само от броя на децата”, отбелязва Кравдал. “Важно значение има и образованието: рискът от смърт при хората с висше образование е до 2 пъти по-нисък, отколкото при родителите на същата възраст, но със средно образование”.
За това, че майките живеят по-дълго от бездетните жени от една страна има физиологични причини и от предишни проучвания. Но от друга, върху мъжете и жените с деца оказват влияние и социалните фактори: “Родителите рискуват по-рядко, отколкото хората без деца. Освен това в напреднала възраст те получават така необходимата подкрепа от своите деца”, отбелязва Кравдал.
Може да се говори и за обратната зависимост, смятат двамата учени: “Възможно е хората, които са по-малко здрави, да имат по-рядко деца. Коя зависимост е по-силна не може да се определи само на основата на статистическите данни.
Източник: zdrave.bg
Към средата на 30-те години запасът от яйцеклетки намалява почти с 90% и въпреки, че жената и над 40 години е възможно да има дете, постепенно запасът от яйцеклетки намалява дотолкова, че това става невъзможно.
Проведеното от британски учени изследване е преброило количеството на потенциалните яйцеклетки при жените – от раждането им до менопаузата. Данните, цитирани от Public Library of Science показват, че жената се ражда средно с 300 хиляди потенциални яйцеклетки, но този запас намалява много по-бързо, отколкото се предполагаше досега. Към 30-годишна възраст той е вече едва 13%, а към 40 – 3%.
Освен това учените са установили, че запасът варира силно при различните жени – при някои в началото той е над 2 милиона, докато при други само 35 хиляди. Заради този факт изследователите препоръчват на жените да имат деца още преди 30-годишна възраст.
Източник: zdrave.bg
30-годишните неомъжени жени преди време се смятаха за престарели стари моми.
Днес свободните жени на 30 години съвсем не са рядко явление, те имат други приоритети, не гледат на брака като на начин да се себереализират и не смятат, че е късно тепърва да планират раждането на първото си дете. За дамите, 30 години е възрастта на разцвета, те се чувстват достатъчно млади, силни и можещи.
Защо тогава жените на тази възраст често изпадат в криза и стрес?
За преходната възраст и женския климакс, за кризата след раждането е писано достатъчно много. До вчера момичетата са ходили на рок концерти и купони, а днес те имат деца и задължения, а и родителите им не стават по-млади…
Кризата на 30 години не се дължи само на ясното осъзнаване на факта, че младостта и безгрижието ни се изплъзват. На тези години всеки започва да анализира своите постижения и допуснатите грешки.
Проблемите, които ни настигат на 30 години и изходите от тях.
1. Окончателно ви е ясно:
- вие не сте успели да станете Майка Тереза….
Не всички са успели да спасят живота на друг човек или да вършат само добро. Вие работите като журналист, преподавател, мениджър по маркетинг…
Изходът е следният: ако искате да правите нещо полезно за обществото – направете го. Вие можете да помагате в детските домове и болниците със средства или с труда си.
- голямата ви любов не е такава за каквато сте мечтали…
Тя или лежи на дивата с вестник в ръцете или седи пред телевизора и гледа поредния футболен мач.
Изходът е във вашите ръце: измъкнете мъжа от дивана и го поканете на среща. Или се огледайте около себе си (разбира се, ако сте сами). Вашият колега от съседния отдел може да не е Брат Пит, но той може да ви обича по-силно, отколкото която и да е холивудска звезда.
2. Притъпява се свежестта на възприятието.
Купон на 20 и купон на 30 години не е едно и също нещо. На младини ние сме благодарни зрители и всичко, което ни показва животът , ни е интересно. На 30 ние сбръчкваме нос: някъде вече съм виждала това и то не веднъж.
Изходът от този проблем е един: на всяка цена трябва да запазите ясния си поглед и свежестта на възприятието. Това е едно от необходимите условия за пълноценен живот. Само по този начин няма да се разминете с интересни хора и събития. Постарайте се да възприемате всичко позитивно. Търсете новото – и ще го намерите!
3. Изгубва се лекото вдишване.
Ентусиазмът, енергията и активността могат да се запазят до преклонна възраст. Особено ако живеете в планината или на морета, храните се правилно и посрещате всяко утро с усмивка.
В условията на деловия живот на мегаполиса жената, връщайки се у дома си късно вечер, има едно единствено желание – да спи. Но и на сутринта тя отново изпитва същата потребност. А през останалото време работи. И кога да живее?
Тя си спомня за своите 20 години: сутрин се връщаш от купон, спиш 2 часа и бягаш на училище. Изпиваш чаша кафе и цял ден си доволна. А сега, колкото и кафе да изпие, то не може да я ободри.
Изходът от тази ситуация е в умението да се пазите. Вие трябва да намирате всеки ден време за почивка, а не само веднъж годишно. Радвайте се на себе си, глезете се! Не се заробвайте с работата си и домакинските задължения. Ако успеете да си върнете доброто отношение към себе си, вие ще си върнете и жизнената активност.
Кризата на 30 години е условно название на състояние, което може да настъпи и по-рано. Това е преломен момент в развитието, когато се извършва преоценка на ценностите, анализ на постиженията и провалите, критично възприятие на собствената личност. Животът започва да стеснява приоритетите на младостта. Всеки разбира, че юношеските идеали или не са постигнати, или не са актуални. Наличието на определен личен и професионален опит не устройва всеки.
Депресията, хроничната умора, безсънието, повишената тревожност, немотивираните страхове – това е най-честата форма на кризата на 30 години. И колко силно силно човек ще преживее този етап зависи от това, колко хармонично се развива той. Подкрепата от близките хора и вярата в собствените сили способстват за преодоляването на кризата и за откриването на нови възможности.
Големите плюсове са 30 години са следните:
- Ти знаеш какво искаш. И дори знаеш как да го постигнеш.
- Ти си красива и уверена в себе си, не защото природата се е постарала, а защото сама знаеш как да постигнеш това.
- Особеностите на мъжкото поведение не са тайна за теб.
- Ти си опитна и силна фигура на работното си място, а не малка изплашена пионка.
- Ако родиш дете, то ще бъде планирано и желано.
Според социолозите, на 30 години завършва младостта. Не им вярвайте! Младостта не е в нашето ЕГН, а в душата ни! Търсете позитивното в живота, подхождайте конструктивно и се отнасяйте философски към минусите. Тогава ще бъдете по-силни от всяка една криза – независимо дали тя е недостиг на сили или възрастова депресия.
Източник: zdrave.bg
За да бъде пълноценна майка, жената трябва да се развита не само физически, но и психически.Няма спор, че е по-добре децата да се раждат на млади години, когато тялото на майката притежава максимална сила и устойчив имунитет. Що се отнася до идеалната възраст, от медицинска гледна точка оптималната репродуктивна възраст за жените е 20-35 години.
И това си има своето обяснение. На по-ранна възраст организмът на бъдещата майка не се е формирал напълно и затова той не е готов да понесе глобалните хормонални и физиологични промени, свързани с бременността.
Освен това, според психолозите, жената към момента на бременността трябва да бъде формирана и като личност, за да осъзнае и изпита чувството за майчинство и за да предаде на детето си своя жизнен опит.
Затова и от комплексна гледна точка идеалната възраст за зачатието варира между 22 и 30 години.
След 35-годишна възраст репродуктивната функция на жената започва да намалява.
Източник: zdrave.bg
Изследване, проведено от двама психолози от Университета в Чикаго, обхванало около петдесет семейства в същия град от различни социални прослойки,показало,че децата, които общуват с богат арсенал от жестове на възраст 14 месеца, разполагат с по-голям речников запас на възраст 4 години и половина и са значително по-добре подготвени за училището .Децата били заснемани по време на 90-минутни сеанси по време на заниманията им у дома.
Изследователите открили големи разлики в жестовите изрази на децата според обществено-икономическото ниво на семействата им.
“Фрапантно е, че в началния етап на усвояване на езикови умения, виждаме различия, свързани със социалната среда в жестовете на малчуганите”, заяви Сюзън Голдин Мидоу, съавтор на изследването, публикувано в петъчния брой на списание “Сайънс”.
Резултатите са показали, че децата на 14-месечна възраст от заможни семейства използват не по-малко от 24 различни жеста, за да изразят чувствата си, обратно – децата от по-бедни семейства използват средно около 13 жеста. Според учените, по-богатите семейства имат повече време да разговарят с децата си и да влагат думи в жестикулациите им, с което им помагат да усвояват речников запас с лекота.
“Жестикулирането при децата може да играе непряко роля при научаването на думи, когато е последвано от реакция от страна на родителите. Речникът е ключов фактор за предвидим успех в училище и това е една от първите причини, поради които децата от по-малоимотни семейства са в по-лоша позиция”, заключава изследването.
Източник: bg-mamma.com
Предразположеността към мигрена се предава по наследство, категорична е съвременната медицина. Днес педиатрите се сблъскват често с този проблем. Главоболието на детето предизвиква от една страна страх и недоумение у родителите, а от друга – много спорове за природата на самото главоболие.
Главоболието се дели на първично (хронично, рецидивиращо – мигрена, главоболие от напрежение и т.н.) и вторично, когато много често то е синдром на друго – основно заболяване.
Лекарите отбелязват, че днес диагнозата мигрена се поставя все по-често в детската възраст. Според изследванията, от мигрена страдат около 45% от децата и за това голяма роля играе наследственият фактор. Ако майката също е имала пристъпи на мигрена, рискът за детето е по-голям със 70%. Ако бащата страда от това заболяване – рискът е по-висок с 20%, а при мигрена и при двамата родители – той се повишава с 60 до 90%.
Много специалисти смятат, че се наследява не самата болест, а предразположеността към определен тип реакция на съдовата система към различните дразнители.
Източник: zdrave.bg
Болките в гърба са често, но незаслужено пренебрегвана тема, когато става дума за здравето. От тях страдат много хора – не само в късна възраст, както се смяташе до скоро. Сред хората съществуват редица погрешни разбирания, които пречат за това да се намери точната причина за страданието и да се вземат съответните мерки за неговото преодоляване.
1. Преди болките в гърба се смятаха за “приоритет” на възрастните хора, а днес говорят, че това е болестта на младите?
Болките в гърба всъщност могат да се появят на всяка възраст. От тях могат да страдат дори и децата. Много от учениците например получават сколиоза (изкривяване на гръбначния стълб), а при повечето хора над 30 години между гръбначните дискове има пространство. Най-често пациенти, страдащи от заболявания на гръбначния стълб, са хората в най-трудоспособната възраст – от 35 до 50 години.
2. Вярно ли е, че болестите на гръбнака възникват поради солни наслоения и тежък физически труд?
Многобройните изследвания показват, че това не е свързано с храненето, в частност с наслоението на соли (с изключение на пълните хора, при които рискът от възникването на болки в гърба е по-висок в сравнение със слабите хора).
Непосилните натоварвания действително могат да предизвикат болки в гърба, но хората, заети с тежък физически труд, имат подобни проблеми не по-често, отколкото офис служителите и всички, които водят заседнал начин на живот.
Болките в гърба всъщност се раждат заедно с нас. Според данните на неонатолозите 80-90% от децата получават при раждането травми в гърба (и това е първопричината за появата на остеохондроза и нейните усложнения в ранна възраст), а 90% от малките деца с раждат с крака с различна дължина, които с времето се изравняват за сметка на гръбначния стълб. С годините стресът, преживяванията, пълнотата, натоварването, заседналият начин на живот задълбочават този проблем.
3. Вярно ли е, че болките в гърба не заплашват тези, които се занимават със спорт?
Напротив - професионалният спорт е много по-голямо зло за гръбначния стълб, отколкото недостигът на движение. Повечето спортисти имат сериозни патологии на гръбнака, защото той не е пригоден за такива натоварвания.
Дори общата физкултура за укрепване на мускулите е понякога вредна. За всеки човек независимо от възрастта трябва да бъде подбран индивидуален комплекс от упражнения с оглед особеностите на строежа на тялото. Към условно полезните за гръбнака спортове се отнасят спортното ходене, плуването и ските. Полезно е и карането на велосипед, когато обаче няма падания.
4. Често при болки в гърба се самолекуваме с разтриване, компреси, масажи. Трябва ли да потърсим лекар?
Задължително трябва да се прегледате при специалист. Гръбначният стълб отговаря за дейността на вътрешните органи, а всякакви проблеми (изкривяване, недостатъчно кръвоснабдяване) водят до тяхната непълноценна работа.
Опасно е да се търпят болките в гърба. Зад тях могат да се крият серозни заболявания като инфаркт на миокарда, остър панкреатит, бъбречни колики и други.
Топли процедури трябва да се правят само при лека болка – тяхното действие е основано на подобряване на кръвообращението в проблемния участък. При силно изразен болезнен синдром става застой на венозна кръв и притокът на нова в това място засилва болката.
5. Операцията може ли да ни избави от болките в гърба?
Хирургическа намеса се извършва само в крайни случаи. Според данните на неврохирурзите, 70% от такива намеси завършват неблагоприятно. Учени, които са наблюдавали последствията след оперативна намеса, твърдят, че болката в гърба след операцията се запазва в 72% от случаите.
Съществуват много методи за борба с болката в гърба: масаж, лечебна гимнастика, иглорефлексотерапия, медикаменти, но за най-ефективен метод се смята мануалната терапия.
За да се избегнат болките в гърба, специалистите съветват:
1. При седяща работа на всеки 10-15 минути променяйте позата си, правете упражнения за ръцете и краката , периодично се протягайте или навеждайте напред и назад.
2. При продължително пребиваване на крака намерете си “опорна точка”: при миене на съдове подпрете главата си в близкия шкаф, по време на дълга беседа – подпрете се до стената.
3. Избягвайте обръщането на тялото без опора.
4. Старайте се да свивате кръста възможно най-рядко.
5. Тежестите вдигайте за сметка на коленете, а не на кръста.
6. Ограничете нервността в разумни граници! Главният фактор за изостряне на болката е психотравмиращата ситуация - 50% от болните се обръщат за помощ към лекар след прекаран стрес.
Кое предизвиква болката:
- продължителното пребиваване в принудително неудобно положение (седнало, изправено);
- неправилната осанка;
- носенето на тежести;
- интензивните или нерационалните физически натоварвания.
От какво боледува гърбът?
1. Остеохондроза – процес на дистрофия в костната и хрущялната тъкан с характерни тъпи болки в гърба и шията или остри болезнени пристъпи. 80% от болките в гърба са предизвикани именно от остеохондрозата.
2. Херния на междугръбначните дискове – опасно усложнение на остеохондрозата, свързано с остра нетърпима болка.
3. Лумбаго – пренапрежение и преохлаждане на мускулите в кръста. Силната болка възниква в следствие на ударен труд.
4. Миозит – възпаление на мускулите на кръста, предизвикващо продължителни болки.
5. Сколиоза – странично изкривяване на гръбнака, което възниква поради неправилна стойка.
Източник: zdrave.bg
За мъжете никога не е било проблем – поне от гледна точка на физиологията. Нещо повече – през вековете това е било често срещана практика, а според народното поверие, децата на такива бащи често са много талантливи.
Съвременната наука дава възможност за по-различен начин на преценка, като се вземат предвид много нови доводи за и против, особено от гледна точка на генетиката.
Вече се смята за доказано, че няма никаква пряка зависимост между възрастта на бащата и способностите на неговото дете. И все пак…
Какви са плюсовете
• Обикновено талантливият човек на зряла възраст вече е реализирал своите способности. Неговият интелектуален и творчески разцвет буквално е запечатан в половите му клетки и тази своеобразна мутация може да направи късното дете по-умно и енергично. Но е установено, че за тази цел бащата трябва да бъде неординарен човек, а тези мутации възникват наистина много рядко.
• В половите клетки на зрелия мъж могат да се извършат изменения, които да засилят работата на даден отдел от мозъка на детето. Известни са примери, в които детето притежава например феноменални математически способности или много добра памет.
• Талантливите мъже обикновено си избират талантливи жени. И обратното - 96% от жените на мъже с ниско интелектуално ниво също не са интелектуалки. А интелектът на майката е много важен за бъдещото дете не само защото умната жена може по-добре да се грижи за детето си, но и защото значителна част от гените, отговорни за надареността, се предават чрез майката.
• За развитието на способностите на поколението е нужна съответната среда, а зрелият мъж може да я създаде по-лесно.
Минусите
Изследванията показват, че минусите на късното бащинство са повече и най-важното - проявяват се по-често.
• Колкото по-възрастни са и двамата родители, толкова по-голям е рискът детето да страда от едни или други дефекти в развитието. Това се отнася с особена сила за мъжете , които работят във вредни производства, но също така и за редицата вредни навици, които човек придобива с времето. Въпреки че често на възрастните бащи се раждат напълно нормални деца, от гледна точка на генетиката на мъжете не се препоръчва да планират деца след 45-годишна възраст.
• Гените се “пречупват”. Преди време се смяташе, че болестта на Даун е резултат от проблеми в гените на майката. Днес е установено, че приносът на мъжките и женските гени за възникването на това заболяване е еднакъв, а в някои случаи “вината” на мъжа дори е по-голяма.
• Увредените гени могат да предизвикат редица дефекти – най-често порок на крайниците и дефекти в имунната система на детето.
• По-възрастният баща може да “завещае” на късното си дете повишен риск от рак или преждевременно стареене (състояние, когато клетките в организма поради нарушения в активността на един от ферментите започват да се делят с много по-голяма бързина). За разлика от другите аномалии, които се виждат веднага след раждането, тези две заболявания могат да се проявят у детето едва когато вече е в зряла възраст.
Според психолозите, от една страна…
• Зрелият човек възприема всичко по-спокойно и може в по-голяма степен да прогнозира събитията, а това създава у детето емоционална стабилност и чувство за защитеност. Късният баща спомага и за по-доброто развитие на логическото мислене у детето.
• Възрастният татко като правило се отнася по-отговорно към възпитанието, стреми се да осигури най-доброто образование, по-склонен е да се съветва с психолози, не позволява на майката да глези детето, възпитава в него повече чувство за отговорност.
• Добрата обществена позиция на зрелия баща - контакти, свой бизнес, име на професионалист са отличен “стартов капитал” за детето.
Но от друга страна…
• Малкото дете притежава неизчерпаема енергия и иска да въвлече и бащата в постоянните си игри и занимания. А това невинаги се харесва на хората над 40-те и съответно е предпоставка за конфликти. Най-доброто решение в такава ситуация е детето да се даде в детска градина или да спортува извън къщи.
• По-възрастният баща трудно издържа и подвижните игри особено със сина. Физическият контакт на детето с бащата по правилата на еволюцията е имитация на борбата, която предстои в живота. Детето се опитва да събори “великана” и да се освободи от желязната му хватка. Емоциите на този фон са много важни за психическото развитие на детето. Бащата на средна възраст е далеч по-склонен да дарява детето си с физически контакт подобен на този от майката, т.е. с прегръдки и целувки.
• За постигането на добър психологически климат в семейството е необходима хармония в сексуалните отношения между съпрузите. Ако жената изпитва постоянна неудовлетвореност, това със сигурност ще се отрази и на детето. А мъжът в атмосфера на раздразнителност се отдалечава от семейството, като се отдава на работата си и личните си интереси. В такива ситуации детето ще чувства удвоената майчина любов и загриженост. Това не спомага, а пречи на неговото нормално развитие.
• На детето ще му се налага често да обяснява, че този възрастен мъж не е неговият дядо, а баща. За да може то с гордост да нарича този мъж баща, той трябва да е човек със съвременно мислене, а не с твърде остаряла ценността система.
Източник: zdrave.bg
Тенденцията е налице както при майките, така и при бащите.Децата правят живота на родителите си по-разнообразен, понякога дори хаотичен и напрегнат. Но въпреки всички трудности и множеството задължения, наличието на децата удължава живота на родителите. Майките боледуват по-рядко (включително от някои видове рак) в сравнение с бездетните жени, а мъжете с деца живеят два пъти по-дълго – рискът от преждевременна смърт при тях е с 35% по-нисък в сравнение с техните бездетни връстници, съобщава American Journal of Epidemiology.
Емили Грундю и Айнщайн Кравдал, учени от университетите в Лондон и Осло са анализирали данните за 1,5 милиона мъже и жени на възраст от 45 до 68 г. Те са анализирали повече от 60 000 случаи на смърт и са се опитали да установят евентуалната връзка между семейното положение и количествата на децата от една страна, а от друга - да я съпоставят с продължителността на живот при родителите.
“Рискът от смърт зависи не само от броя на децата”, отбелязва Кравдал. “Важно значение има и образованието: рискът от смърт при хората с висше образование е до 2 пъти по-нисък, отколкото при родителите на същата възраст, но със средно образование”.
За това, че майките живеят по-дълго от бездетните жени от една страна има физиологични причини и от предишни проучвания. Но от друга, върху мъжете и жените с деца оказват влияние и социалните фактори: “Родителите рискуват по-рядко, отколкото хората без деца. Освен това в напреднала възраст те получават така необходимата подкрепа от своите деца”, отбелязва Кравдал.
Може да се говори и за обратната зависимост, смятат двамата учени: “Възможно е хората, които са по-малко здрави, да имат по-рядко деца. Коя зависимост е по-силна не може да се определи само на основата на статистическите данни”.
Източник: zdrave.bg
Бъдещото развитие на човек е в пряка зависимост от това колко килограма тежи при раждането си. Неприятностите се гарантирани за децата, които в момента на своето раждане са тежали по-малко от 2,5 кг. Този парадоксален извод направиха изследователи от университета на щата Мичиган, САЩ.
Според тях децата, родени с ниско тегло имат с 30% по-малки шансове за отлично здраве през детството, като в повечето случаи този проблем се задълбочава с времето. Така този процент при тях в зряла възраст се увеличава до 70.
В началните класове такива деца се справят често лошо по математика, четене и други основни предмети.
Според направената от американските специалисти статистика, хората, родени с ниско тегло имат и по-малък шанс за успех в професията и като правило са с по-ниски доходи - с около 10% в сравнение с останалите им връстници на 25-годишна възраст. На 35 години тази разлика се увеличава до 15,6%, а на 37-56 годишна възраст – до 22%.
Част от обяснението на този парадокс според учените е в това, че бебетата с тегло под нормата са появяват на бял свят най-често в бедни семейства: “Това се отразява не само на здравето на детето (тези семейства често нямат добри медицински застраховки, рядко посещават лекари), но и върху неговото хранене, образование и развитие.
Източник: zdrave.bg