Дори и най-неподготвените майки знаят, че когато бебето заплаче, нежната милувка и успокоителните думи са най-добрият лек срещу сълзите. За съжаление обаче те не винаги помагат. Недоволството на детето може да е предизвикано от глад, студ или претопляне, от липса на внимание или просто от инат. В началото е трудно да се ориентирате какво иска вашето мъниче. Дали плаче, защото трябва да го нахраните, преобуете или да поиграете с него. В случай обаче че продължи да рони сълзи, има няколко начина, за да го утешите. Не се обезкуражавайте бързо. Необходимо е малко време, за да прецените действа ли новата ви стратегия. Преди обаче да предприемете каквото и да било, опитайте се да се успокоите. Ако сте нервна, детето ще го усети и ще заплаче още повече. В такъв случай предайте щафетата на таткото. Нека той се опита да успокои ревящото мъниче. Когато се почувствате готова да пробвате пак, действайте.
- Обикновено нежното полюшване и напевният глас на мама успокояват бебето. Притиснете го силно към гърдите си, така то ще се почувства защитено на топло и сигурно. Полюлейте го няколко минути. Ако малкото човече плаче продължително, често то има нужда от физически контакт. В случай обаче че отхвърли ласките ви, не настоявайте. Read more…
Майките, които са активни по време на бременността, раждат физически по-активни деца, показва изследване.
Проучването на Бристолския университет изключва всички биологични фактори. Вместо това учените твърдят, че активните бременни жени е по-вероятно да продължат да са такива и след раждане.
Това означава, че дават добър пример на децата си и ги окуражават да последват навика им.
Според статистиката затлъстяването при децата се е удвоило за последното десетилетие, като едно на всеки четири деца има такъв проблем. /Actualno.com
Когато искаме да свалим килограми, отбягваме шоколада, защото този сладък изкусител е калоричен и се боим да не навреди на фигурата ни. Истината е, че шоколадът е много полезен и е време да го включим в здравословното си меню.
Днес лекарите и диетолозите са на мнение, че можете спокойно да причислите шоколада към полезните храни. Той регулира кръвното налягане, предпазва сърцето и подобрява паметта. В разумни количества той трябва да бъде добавен към дневното ви меню. Черният шоколад е богат на полифеноли, които помагат на организма да се пречисти от натрупаните в ежедневието вредни вещества. Стоматолозите са единодушни, че от всички захарни изделия, шоколадът най-много щади зъбите - разтапя се бързо и не полепва по тях.
Британската диетична асоциация проведе редица изследвания, според които шоколадът е богат на витамини и минерали. Млечният шоколад съдържа калций, витамини А, Е, В2 и В12, а натуралният добавя към изброените полезни вещества магнезий и желязо. Една трета от съдържащите се в шоколада мазнини неутрализират холестерола. Хората, които изяждат по един шоколад на седмица, имат много по-малко проблеми с храносмилането и се радват на по-силен имунитет. Read more…
Достатъчно е само да разполагаме с няколко средства на бялата и декоративната козметика и да ги приложим по предназначение. Фон дьо тенът, пудрата и коректорите ще ни помогнат да се сдобием с тен, чийто порцеланов оттенък или златист нюанс ще накарат кожата ни да заблести… от удоволствие.
Началото
Преди полагането на фон дьо тена е необходимо да преминем през три подготвителни фази:
Да премахнем умората от лицето си
Навсякъде, където тя е оставила отпечатъка си (от двете страни на носа, околоочния контур, около устата), трябва да нанесем коригиращ продукт.
Внимание! При избора на текстура се препоръчва да избягваме тези, които създават брашнен или гипсов ефект. Те още повече издълбават чертите на лицето и подчертават несъвършенствата му. С подобна текстура обикновено са прекалено мазните или гъсти консистенции. По-добре е да изберем флуиден крем или гел, който същевременно има дългосрочно действие (обозначено е върху продуктите, които са разработени специално с тази цел). Нанасят се с пръсти или с помощта на четчица. А най-съвременните технологии съчетават удобното с полезното и снабдяват продуктите с практични приставки, които осигуряват безпроблемното и моментално нанасяне на коректора.
Да прикрием несъвършенствата по кожата
За да успеем да замаскираме проблемните зони по лицето си, трябва да се възползваме от силата на цветовете. Неслучайно определени продукти са „оцветени” в зелено, жълто, лилаво. Зеленото неутрализира червеното (при обривания, проблемно акне, спуквания на капиляри). Жълтото придава свежест, а лилавото - блясък на тена.
Невенът е ефикасно средство за лечение на външни заболявания като рани, контузии, гнойни възпаления, циреи. Той предпазва от образуване на груби белези след нараняване, помага при кожни обриви, възпаление на вените на краката, отоци от измръзване и др. Прилага се с голям успех като терапевтично средство при ангини и стоматити.
Под формата на чай или медицински препарат се използва при язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника, при чернодробни и жлъчни заболявания.
Цветовете на невена действат успокояващо на централната нервна система, понижават рефлекорната възбудимост и артериалното налягане, забавят сърдечната дейност и увеличават силата на съкращенията на сърцето. Така те влияят благоприятно при лечение на сърдечни заболявания и хипертония на климактериума. Read more…
Няма рецепта, по която да можем да бъдем щастливи с децата си, но тези думи обръщат внимание извънредно много върху това, което може да се каже за връзката между майката и детето. Връзка, която ни води към въпроса “Дали майките трябва да остават самотни?”
Един главен фактор в нашето възпитание и връзката с децата е общо веселие. Понеже най-ранни, детски впечатления дълбоко се запечатват, даже там, където произхода вече е забравен. Вече при малкото дете нищо не трябва да ни се вижда незначително, а да взимаме по внимание всичко. болката, която детето чувства за една изгубена топка е малка, измерена с нашите мащаби. Вече тук ние слагаме най-тънки жилчици от корена в меката почва. Безброй много семена от любов майката трябва да посее, за да дадат някои от тях плод, а много биват отнесени от вятъра, много не влизат достатъчно дълбоко в почвата и много изсъхват после, когато вече изникнат към светлината.
Едно твърде дълбоко настойничество, също и в дреболии, трябва да се избегне. Вечното “Не прави това”, “Свърши ли онова?”, несъмнено притъпява и може да доведе до едно отчуждаване между майката и детето. Не трябва, чрез вечно гълчане, да загубим плодовете на нашия труд. Трябва да търсим в собствените си спомени, от впечатленията си от нашето детство доброто и лошото и това, което се е запечатало. Read more…